Nazywam się Anna Cios-Kornaś
Jestem dietetykiem oraz certyfikowanym coachem zdrowia. Od ponad dekady wspieram ludzi w osiąganiu zdrowia i równowagi, ale wiem, że sama dieta to za mało. Moje podejście opiera się na łączeniu wiedzy o odżywianiu z głębokim zrozumieniem psychologii, emocji i wewnętrznych blokad, które często stają na drodze do trwałej zmiany.
Jako przedsiębiorca doskonale rozumiem wyzwania, przed którymi stoją osoby aktywne zawodowo – brak czasu, stres, presja i poczucie, że zawsze trzeba być na najwyższych obrotach. Sama mierzyłam się z tymi problemami, dlatego wiem, jak trudne może być znalezienie miejsca na zdrowie w napiętym harmonogramie.
Wierzę, że zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe to nierozerwalna całość. Dlatego stworzyłam Holistic Diet – firmę, której misją jest wspieranie zdrowia i równowagi życiowej w sposób holistyczny. Naszym celem jest pomoc w budowaniu fundamentów zdrowego stylu życia, które będą wspierać Twoją energię, sukcesy zawodowe i relacje z bliskimi.
Jak pracuję?
Moje podejście łączy klasyczne zasady dietetyki z nowoczesnym coachingiem i wsparciem mentalnym. Pomagam moim klientom:
- Zrozumieć, co stoi za ich dotychczasowymi nawykami.
- Przełamać ograniczenia i zbudować zdrowe przekonania.
- Osiągnąć trwałe rezultaty bez efektu jo-jo, niezależnie od wyzwań dnia codziennego.
Jako przedsiębiorca i lider zespołu dietetyków, wiem, jak ważna jest efektywność i jasne cele. Dlatego każdy program, który oferuję, jest precyzyjnie dopasowany do potrzeb i stylu życia moich klientów – szczególnie tych, którzy, jak ja, żyją w biegu, prowadzą firmy i chcą czuć się dobrze we własnym ciele.
Prywatnie:
Jestem mamą dwójki dzieci, miłośniczką jogi, medytacji i aktywnego stylu życia. Uwielbiam rozwój osobisty i wierzę, że zawsze można znaleźć lepsze, bardziej świadome sposoby na życie w zgodzie ze sobą. Moje wartości to równowaga, otwartość i zdrowie jako fundament do realizacji marzeń i celów.
Zapraszam Cię do wspólnej drogi – razem stworzymy przestrzeń dla Twojego zdrowia i sukcesu!